מתמודד עם חרדות? דיכאון קל עד בינוני? התקפי חרדה ופאניקה? ערך עצמי נמוך?
התקופה הנוכחית בחייך מציבה המון קשיים ואתגרים שיכולים להכביד עליך ולהוריד אותך. אל תתמודד לבד, קבל ליווי אישי ותומך. בוא לגלות את הדרכים להשגת הקלה, גם ברמה היומיומית- במקרים שפוגשים אותנו מדי יום. כך שתוכל לעלות על המסלול. מחדש.
לעלות על המסלול. מחדש.
באמצעות שיטת LI-CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי, תוכל להתגבר על הקשיים שכרוכים בלהיות אבא גרוש ולהעלות את עצמך על המסלול. בלי להתעכב על טיפולים לא נחוצים ובלי תהליכים לא מועילים שאורכים שנים.
כל מה שצריך כדי להתחיל זה רק צעד אחד. הצעד הראשון.
מעוניין ביצירת שינויים מועילים בחייך? צור קשר לתיאום (וואטסאפ, מייל, או הודעת מערכת).
התהליך הטיפולי מותנה בשיחת התאמה מקדימה.
קצת עליי- תומר כהן
תומר כהן, בעל תואר שני מחקרי .M.Sc במדעי החיים. בן 47, גרוש מאז 2021 +3 ילדים מקסימים. תושב בת חפר. מטפל מוסמך בשיטת Li-CBT, מטעם מכללת לוינסקי -וינגייט.
כל טיפולי ה-CBT הינם עם ההתאמות הנדרשות עבורך- אבא גרוש
להשתחרר מהחרדות
השיגו הקלה משמעותית בחרדות שלרוב עשויות ללוות מי שהוא אבא גרוש כמו חרדה חברתית, חרדת קהל, חרדת ביצוע ועוד.
שיפור ערך עצמי נמוך
בוא לשקם את הערך העצמי שלך, לחזק את הבטחון שיש לך מה לתת, את האמונה שאתה שווה כמו כל אחד אחר ב"שוק". ולא פחות חשוב מזה- שווה בעיני עצמך.
להיפטר מהמועקה של התקפי הפאניקה
התקפי פאניקה עלולים להופיע בגלל העומס והלחץ שהציפו אותך. תוכל לנהל אותם במקום שהם ינהלו אותך. לחזור לשגרת היום-יום מבלי לחשוש מההתמודדות איתם.
התמודדות עם דכדוך ודיכאון ש"התיישבו" עליך בתקופה הקשה הזאת ומסרבים לעזוב
החדשות הטובות הן שזאת ממש לא גזירת גורל! בהרבה מקרים ניתן להתגבר עליהם בעבודת הכוונה משותפת ולהחזיר את החיים שלך למסלולם. לטובתך ולטובת הילדים שלך.