האם את/ה מתמודד/ת עם חרדות? פוביות? דיכאון קל עד בינוני? התקפי חרדה ופאניקה? ערך עצמי נמוך?
אל תתמודדו לבד, קבלו ליווי אישי ותומך. בואו לגלות את הדרכים להשגת הקלה, גם ברמה היומיומית- במקרים שפוגשים אותנו מדי יום. כך שתוכלו לחזור לנשום. מחדש.
לחזור לנשום. מחדש.
באמצעות שיטת LI-CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי, תוכלו להעצים את התחושה הפנימית שלכם, להחזיר את עצמכם לתפקוד ולהשיג שיפור באיכות חייכם. בלי להתעכב על טיפולים לא נחוצים ובלי תהליכים לא מועילים שאורכים שנים.
כל מה שצריך כדי להתחיל זה רק צעד אחד. הצעד הראשון.
*אם אתם מחפשים "נעים"- אני לא הכתובת.
אם אתם באמת מעוניינים בשינוי- צרו קשר לתיאום (וואטסאפ, מייל, או הודעת מערכת). התהליך הטיפולי מותנה בשיחת התאמה מקדימה.
קצת עליי- תומר כהן
תומר כהן, בעל תואר שני מחקרי .M.Sc במדעי החיים. בן 46 +3 ילדים מקסימים. תושב בת חפר. מטפל מוסמך בשיטת Li-CBT, מטעם מכללת לוינסקי -וינגייט.
סוגי הטיפולים
להשתחרר מהחרדות
השיגו הקלה משמעותית בחרדה חברתית, חרדת קהל, חרדת בחינות, חרדת ביצוע ועוד.
תגידו שלום ולא להתראות לפוביות
תוכלו לחיות ללא הפוביות שכל כך מקשות עליכם בחיי היום-יום.
שיפור ערך עצמי נמוך
בואו להעצים את הערך העצמי שלכם ואת הידיעה שאתם שווים בעיני עצמכם. שווים לא פחות מכל אחד אחר.
להיפטר מההרגשה המעיקה של התקפי הפאניקה
תוכלו לחזור ולהתנהל ביום ביום בלי לחשוש מהתקפי פאניקה.
התמודדות עם דכדוך ודיכאון ש"התיישבו" עליכם ומסרבים לעזוב
החדשות הטובות הן שזאת ממש לא גזירת גורל! בהרבה מקרים ניתן להתגבר עליהם ולהחזיר את החיים למסלולם.
כל מה שצריך כדי להתחיל זה רק צעד אחד. הצעד הראשון. לתיאום שיחת היכרות- ללא עלות וללא התחייבות.
*שימו לב- אם הגעתם עד כאן אתם כבר בדרך הנכונה. התחלת התהליך דורשת שיחת היכרות מקדימה לבחינת התאמתכם.
צרו קשר לתיאום. *ניתן לערוך מפגשים גם בזום.
השחר 13, הוד השרון.
טלפון: 0525-777803
אימייל: tomerc79@gmail.com
א-ה: 09:00-19:00 שישי: 08:00-15:00
*שימו לב- ניתן לערוך מפגשים גם בזום.